เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ควบคู่ไปกับการมีระบบเผาผลาญและสุขภาพที่แข็งแรง ก่อนการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมลดน้ำหนักทุกครั้ง ขอแนะนำให้เริ่มจากการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พร้อมกับเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่พึงประสงค์ไม่น้อยกว่า 3 เดือน ควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก Garcinaps เพื่อเป็นการช่วยฟื้นฟู และปรับสภาพระบบต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงาน โดยมีวิธีการทานที่ถูกต้อง โดยควรรับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก Garcinaps หลังอาหารทั้งสามมื้อโดยทันที ครั้งละ 1-2 ม็ด ตามความต้องการในการลดน้ำหนัก ดังต่อไปนี้
1.สำหรับคนที่ไม่รีบร้อนลดน้ำหนัก
ต้องการค่อยๆลดน้ำหนักลง ควรทาน Garcinaps ครั้งละ 1 เม็ด ทันที หลังอาหาร ในช่วง 1 เดือนแรก เพื่อเสริมสร้างร่างกาย และระบบเผาผลาญให้พร้อมสำหรับการลดน้ำหนัก
2.สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
หลังจากที่ปรับสภาพร่างกายให้พร้อมสำหรับการลดน้ำหนักแล้วในเดือนแรก ควรทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก Garcinaps ครั้งละ 1-2 เม็ด ทันที หลังอาหาร ควบคู่ไปกับการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้ออื่นๆ เพื่อให้ผลลัพธ์การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น
